• סדנאות העמקה

Find your inner sense of happiness

תנוחות הפוכות

הסדנה הבאה

06.09.2021

בואו נקבל יחד את השנה החדשה באנרגיות הכי גבוהות שיש!!!!🍯

ניפגש בשעה 12:00 לסדנה של שעתיים.

🤸 תוכן הסדנה 🤸

• עקרונות ויתרונות התנוחות ההפוכות

• תרגול אסאנה מחזק ומפקס

• תרגול עמידת ראש + וריאציות כניסה לתנוחה

• תרגול עמידת אמות

האם זה בשבילי?
הסדנה מתאימה למי שמתרגל בהתמדה (גם למתחילים)

לא בטוחים אם הסדנה בשבילכם? תתייעצו איתי לפני שאתם מוותרים :)🌞

הסדנה מתקיימת בסטודיו באבן יהודה
בעלות של 80₪ בלבד

ירח מלא

הסדנה הבאה

אוקטובר 2021

סדנת יוגה של שעתיים לכבוד הירח המלא 🌒🌒

נחגוג את זריחת הלבנה, נגשים את הצרכים וההתכווננויות שלנו.
בסדנה נעמיק בתרגול נשימה, תרגול פיזי ומדיטציה.

כמו אנרגיית הירח, התרגול יהיה עדין, מאריך ומעמיק.

עלות הסדנה 85₪ בלבד 🧚🏻‍♀️

הקשתות

הסדנה הבאה

אוקטובר 2021

סדנת יוגה של שעתיים בה נלמד את עקרונות ההקשתה לאחור.

נעבוד על גמישות והארכת החללים שבין החוליות, נפתח את הלב ונתמסר לאהבה ששופעת ממנו.

נתרגל הכנה לגשר ווריאציות שונות בתוך התנוחה.

נלמד עוד כמה תנוחות הקשתה.

הסדנה מתאימה לכל מי שרוצה לפתוח את הלב לאהבה

עלות הסדנה 85₪ בלבד 🧚🏻‍♀️