הצמיחה הרוחנית שלי
הצמיחה הרוחנית שלי התחילה אי שם, ביום היוולדי. נולדתי למשפחה מדהימה ותומכת, שמעודדת בעיקר התפתחות בהיבט הפרקטי של החיים. את הצד הרוחני שבי הדחקתי בלי סוף, התעלמתי ממנו ואף ברחתי ממנו כמו מאש.
למרות כל ניסיונותיי להתעלם, המסע הרוחני מצא אותי לבסוף. בגיל 25, עברתי מסע מטלטל בשם קורס מורים ליוגה. אולי נשמע קטן, וגם אני לא האמנתי, אבל השנה שבה הפכתי למורה, נהייתה לשנה המשמעותית בחיי.
הצמיחה הרוחנית שלי
הצמיחה הרוחנית שלי התחילה אי שם, ביום היוולדי. נולדתי למשפחה מדהימה ותומכת, שמעודדת בעיקר התפתחות בהיבט הפרקטי של החיים. את הצד הרוחני שבי הדחקתי בלי סוף, התעלמתי ממנו ואף ברחתי ממנו כמו מאש.
למרות כל ניסיונותיי להתעלם, המסע הרוחני מצא אותי לבסוף. בגיל 25, עברתי מסע מטלטל בשם קורס מורים ליוגה. אולי נשמע קטן, וגם אני לא האמנתי, אבל השנה שבה הפכתי למורה, נהייתה לשנה המשמעותית בחיי.
קורס יוגה ששינה את חיי
עד הקורס, כולל השנה המהפכנית, צעדתי בתלם הפרקטי בו חונכתי. במשך 3 השנים בהן הייתי מאמנת כושר אישית, אימנתי מאות נשים וגברים. גרמתי להם להתאהב בעולם הכושר, לאהוב את הגוף שלהם, לשנות הרגלי תזונה ואורח חיים, להתחזק ולשפר את בטחונם העצמי. גם בזמן קורס המורים, אימנתי לקוחות מזריחה ועד שעות הערב המאוחרות. הייתי גאה בעצמי ובהספקים שלי, וכל הזמן תכננתי את העתיד וההתפתחות המקצועית שלי.
"Happiness is not something ready made. It comes from your own actions"
תרגול יוגה כדרך חיים
במהלך הקורס, למדתי מהי מדיטציה.
למדתי איך לשבת, לנשום, להתעורר, לחוות ולהיות.
היוגה היא סוג של מדיטציה. בתנועה.
היוגה היא איחוד של הנשימה, הגוף הפיזי והגוף האנרגטי.
היוגה היא להיות כאן ועכשיו.
היוגה היא ריפוי.
היוגה היא הדרך לחיות.
במהלך הקורס, הרגשתי איך גופי ומחשבי (mind) נרפים. משחררים. מצאתי את העדינות, החמלה והאהבה שבי. הבנתי שהמסע הרוחני שלי התחיל הרבה לפני שנהייתי מודעת אליו.
כולנו חלק מהמסע המיוחד הזה.
מסע אל האושר הנמצא בתוכנו מיום ההתעברות. אנחנו חוזרים ומוצאים את האושר הזה שוב ושוב.
תרגול היוגה הפך לחלק בלתי נפרד משגרת חיי. בכל יום מחדש אני לומדת להעניק משמעות ומודעות למעשיי. ההווה מקבל יותר תשומת לב ואהבה. השחרור מדאגות יתר לגבי עתידי, נותן לי לחיות את חיי במלואם.
